แนวทางลดโคนขาทั่วหน้าทนกับทางในที่

สุภาพสตรีดิฉันช่วงเวลาตรงนี้ ห่วงใยบทความมโนหรความงามแยกคล้ายเหลือใจขึ้น โฉมก็สะโอดสะองมโนหร มั่นคง ต้นขาก็จี๊ดเรียวพอใจ ผิวก็สีขาวแน่ชัดแจ่มชัดนวลสะอาดกรูเริงร่าได้มาอีก แม้ว่ายังกอบด้วยสาวๆ มากมานพณกอบด้วยปัญหาต้นขาอุรุพร้อมด้วยทหารมองหาทำนองลดต้นขาชูไว้ วันนี้ดิฉันจึ่งกอบด้วยตีนท่าทำงานเพื่อจะช่วยลดต้นขาของสาวๆ สละให้จี๊ดลงมาริสั่งสอนแยกขา มาริเพ่งพินิศแยกล่วงว่าร้ายจำเป็นจัดการทำนองบ้าง
วิธีลดต้นขาด้านหน้า
- เปิดฉากเดินทางเข้านอนหงายบนบานศาลกล่าวพื้นดิน สอดขา 2 คู่รองลงมาจากไว้ณบั้นท้าย คว่ำหัวเข่าคู่พามสละให้ขึ้นมาริประชิดปทุมถัน แล้วเคลื่อน-ดูถูกคะคู่ขวาขึ้นหน้าด้านบนบานศาลกล่าวคล้ายช้าๆ ครั้งลื้อดูถูกคะขวากระเป๋าแห้งเคร่งหรือไม่สุดๆแล้วไป ก็สละให้คั่งค้างตีนท่านั้นไว้ประเดี๋ยว ลื้อจะรู้ได้มาถึงแม้ความเคร่งณต้นขาด้านหน้าพร้อมด้วยด้านหลัง
- ทวนกลับไปสู่ตีนท่าเกริ่น แล้วไปกลับตาลปัตรมาริจัดการพร้อมคะอีกหน้าด้านด้วย เพราะว่ากลับตาลปัตรมาริคว่ำหัวเข่าขวาประชิดเข้าไปคลำหาปทุมถันทำแทน แล้วดูถูกคะพามเคลื่อนขึ้นสูงทำแทน สละให้ทำงานตีนท่าตรงนี้ 3 เซ็ตๆ ละ 15 ครั้ง/ทิวา พร้อมด้วยน่าจะจัดการปกติหมายถึงเป็นอาจิณ 3-5 ทิวา/อาทิตย์
วิธีลดต้นขาหน้าด้านแห่ง
- เปิดฉากเดินทางเข้านอนเรียบบนบานศาลกล่าวพื้นดินแล้วไปไขว้ข้อเท้าเข้าไปไว้เกี่ยวกับแยก แล้วคว่ำหัวเข่าสละให้เข้าไปมาริประชิดพร้อมกายสละให้เหลือใจเป็นยอด เพราะว่าณข้อเท้ายังคงไขว้แยกชูไว้ทุกครั้ง แล้วไปยานขาออกดำเนินเพราะว่าเบาๆ กระจายบาทหญิบคู่แตกออกออกลูกเดินทางแยก
- แล้วทวนกลับเข้าไปไปสู่ตีนท่าเปิดฉากเรี่ยม สละให้ทำท่าตรงนี้ประมาณ 24 ครั้ง/ทิวา ก็จะช่วยสละให้ต้นขาหน้าด้านแห่งจี๊ดลงพอใจเหลือใจขึ้น
วิธีลดต้นขาเหล่านี้ จัดการเปล่ายากเข็ญล่วงขาสาวๆ สมมุติลื้อจะสนใจไยดีเหียนมาริเลี้ยงดูโฉมแยกเหลือใจขึ้น แค่พยายามทำงานตีนท่าดังกล่าวเนืองนิจตลอดทิวา ควบคู่พร้อมงานออกแรงกายินทรีย์ยืนยันต้นขาจี๊ดมั่นคงจำเป็นหมายถึงของลื้อแห่งเปล่าอืดอาดชัดเจน